דעו מה יש בצלחת שלכם

קריסה

קלוריות וערכים תזונתיים

טרי

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון0.5 g

פחמימות14 g

שומן1.3 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	62	0.5 g	14 g	1.3 g
1 מנה	150 g	93	0.8 g	20 g	2 g
2 מנות	300 g	186	1.5 g	41 g	3.9 g
½ מנה	75 g	47	0.4 g	10 g	1 g
3 מנות	450 g	279	2.3 g	61 g	5.9 g
4 מנות	600 g	372	3 g	82 g	7.8 g
50 g	50 g	31	0.3 g	6.8 g	0.7 g
200 g	200 g	124	1 g	27 g	2.6 g
250 g	250 g	155	1.3 g	34 g	3.3 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של קריסה?

ב-100 g של קריסה יש 62 kcal, וכן 0.5 g חלבון, 14 g פחמימות ו-1.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (150 g) של קריסה?

ב-1 מנה (150 g) של קריסה יש 93 kcal, וכן 0.8 g חלבון, 20 g פחמימות ו-2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (300 g) של קריסה?

ב-2 מנות (300 g) של קריסה יש 186 kcal, וכן 1.5 g חלבון, 41 g פחמימות ו-3.9 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (75 g) של קריסה?

ב-½ מנה (75 g) של קריסה יש 47 kcal, וכן 0.4 g חלבון, 10 g פחמימות ו-1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (450 g) של קריסה?

ב-3 מנות (450 g) של קריסה יש 279 kcal, וכן 2.3 g חלבון, 61 g פחמימות ו-5.9 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (600 g) של קריסה?

ב-4 מנות (600 g) של קריסה יש 372 kcal, וכן 3 g חלבון, 82 g פחמימות ו-7.8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של קריסה?

ב-50 g של קריסה יש 31 kcal, וכן 0.3 g חלבון, 6.8 g פחמימות ו-0.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של קריסה?

ב-200 g של קריסה יש 124 kcal, וכן 1 g חלבון, 27 g פחמימות ו-2.6 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 173952 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים