צדפה

ב-100 g של צדפה יש 268 kcal, וכן 17 g חלבון, 7.2 g פחמימות ו-19 g שומן.

ב-50 g של צדפה יש 134 kcal, וכן 8.6 g חלבון, 3.6 g פחמימות ו-9.5 g שומן.

ב-150 g של צדפה יש 402 kcal, וכן 26 g חלבון, 11 g פחמימות ו-29 g שומן.

ב-200 g של צדפה יש 536 kcal, וכן 34 g חלבון, 14 g פחמימות ו-38 g שומן.

ב-250 g של צדפה יש 670 kcal, וכן 43 g חלבון, 18 g פחמימות ו-48 g שומן.