צדפה

ב-100 g של צדפה יש 63 kcal, וכן 10 g חלבון, 2.8 g פחמימות ו-1.6 g שומן.

ב-50 g של צדפה יש 32 kcal, וכן 5.2 g חלבון, 1.4 g פחמימות ו-0.8 g שומן.

ב-150 g של צדפה יש 95 kcal, וכן 16 g חלבון, 4.2 g פחמימות ו-2.4 g שומן.

ב-200 g של צדפה יש 126 kcal, וכן 21 g חלבון, 5.6 g פחמימות ו-3.2 g שומן.

ב-250 g של צדפה יש 158 kcal, וכן 26 g חלבון, 7 g פחמימות ו-4 g שומן.