דעו מה יש בצלחת שלכם

צדפה

קלוריות וערכים תזונתיים

משומרת ללא מי מלח

108

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון17 g

פחמימות4.7 g

שומן2.3 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	108	17 g	4.7 g	2.3 g
50 g	50 g	54	8.5 g	2.4 g	1.2 g
150 g	150 g	162	25 g	7.1 g	3.5 g
200 g	200 g	216	34 g	9.4 g	4.6 g
250 g	250 g	270	42 g	12 g	5.8 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של צדפה?

ב-100 g של צדפה יש 108 kcal, וכן 17 g חלבון, 4.7 g פחמימות ו-2.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של צדפה?

ב-50 g של צדפה יש 54 kcal, וכן 8.5 g חלבון, 2.4 g פחמימות ו-1.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של צדפה?

ב-150 g של צדפה יש 162 kcal, וכן 25 g חלבון, 7.1 g פחמימות ו-3.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של צדפה?

ב-200 g של צדפה יש 216 kcal, וכן 34 g חלבון, 9.4 g פחמימות ו-4.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של צדפה?

ב-250 g של צדפה יש 270 kcal, וכן 42 g חלבון, 12 g פחמימות ו-5.8 g שומן.

מקור: slv 1390 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים