צדפה

ב-100 g של צדפה יש 51 kcal, וכן 7.9 g חלבון, 3.1 g פחמימות ו-0.7 g שומן.

ב-50 g של צדפה יש 26 kcal, וכן 4 g חלבון, 1.6 g פחמימות ו-0.4 g שומן.

ב-150 g של צדפה יש 77 kcal, וכן 12 g חלבון, 4.7 g פחמימות ו-1.1 g שומן.

ב-200 g של צדפה יש 102 kcal, וכן 16 g חלבון, 6.2 g פחמימות ו-1.4 g שומן.

ב-250 g של צדפה יש 128 kcal, וכן 20 g חלבון, 7.8 g פחמימות ו-1.8 g שומן.