דעו מה יש בצלחת שלכם
פאי מינסמייט ביתי
קלוריות וערכים תזונתיים
מינסמייט, ביתי, 2 בצקים
289
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון2.6 g
פחמימות45 g
שומן11 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 289 kcal —
- חלבון 2.6 g 5%
- פחמימות 45 g 17%
- שומן 11 g 14%
- שומן רווי 2.7 g 13%
- סיבים תזונתיים 2.6 g 9%
- סוכרים 28 g —
- נתרן 254 mg 11%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 1 µg 0%
- ויטמין C 5.9 mg 7%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.15 mg 1%
- ויטמין K 5.4 µg 5%
- תיאמין (B1) 0.15 mg 13%
- ריבופלבין (B2) 0.11 mg 8%
- ניאצין (B3) 1.2 mg 7%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.1 mg 2%
- ויטמין B6 0.07 mg 4%
- פולאט (B9) 23 µg 6%
- ויטמין B12 0 µg 0%
- כולין 6.2 mg 1%
מינרלים
- סידן 22 mg 2%
- ברזל 1.5 mg 8%
- מגנזיום 14 mg 3%
- זרחן 42 mg 3%
- אשלגן 203 mg 4%
- אבץ 0.22 mg 2%
- נחושת 0.11 mg 13%
- מנגן 0.26 mg 11%
- סלניום 6.6 µg 12%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 289 | 2.6 g | 45 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 1.3 g | 23 g | 5.4 g |
| 150 g | 150 g | 434 | 3.9 g | 68 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 578 | 5.2 g | 91 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 723 | 6.5 g | 114 g | 27 g |
שאלות על פאי מינסמייט ביתי
כמה קלוריות יש ב-100 g של פאי מינסמייט ביתי?
ב-100 g של פאי מינסמייט ביתי יש 289 kcal, וכן 2.6 g חלבון, 45 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של פאי מינסמייט ביתי?
ב-50 g של פאי מינסמייט ביתי יש 145 kcal, וכן 1.3 g חלבון, 23 g פחמימות ו-5.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של פאי מינסמייט ביתי?
ב-150 g של פאי מינסמייט ביתי יש 434 kcal, וכן 3.9 g חלבון, 68 g פחמימות ו-16 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של פאי מינסמייט ביתי?
ב-200 g של פאי מינסמייט ביתי יש 578 kcal, וכן 5.2 g חלבון, 91 g פחמימות ו-22 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של פאי מינסמייט ביתי?
ב-250 g של פאי מינסמייט ביתי יש 723 kcal, וכן 6.5 g חלבון, 114 g פחמימות ו-27 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 3960 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
