דעו מה יש בצלחת שלכם
שוקולד חלב עם שקדים
קלוריות וערכים תזונתיים
עם שקדים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 526 kcal —
- חלבון 9 g 18%
- פחמימות 47 g 17%
- שומן 34 g 44%
- שומן רווי 18 g 89%
- סיבים תזונתיים 6.2 g 22%
- סוכרים 44 g —
- נתרן 74 mg 3%
- כולסטרול 19 mg 6%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 52 µg 6%
- ויטמין C 0.2 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 3.1 mg 21%
- ויטמין K 5.1 µg 4%
- תיאמין (B1) 0.06 mg 5%
- ריבופלבין (B2) 0.44 mg 33%
- ניאצין (B3) 0.74 mg 5%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.46 mg 9%
- ויטמין B6 0.05 mg 3%
- פולאט (B9) 14 µg 4%
- ויטמין B12 0.67 µg 28%
- כולין 46.8 mg 9%
מינרלים
- סידן 224 mg 17%
- ברזל 1.6 mg 9%
- מגנזיום 90 mg 21%
- זרחן 264 mg 21%
- אשלגן 444 mg 9%
- אבץ 1.3 mg 12%
- נחושת 0.42 mg 47%
- מנגן 0.62 mg 27%
- סלניום 4 µg 7%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 526 | 9 g | 47 g | 34 g |
| 1 מנה | 41 g | 216 | 3.7 g | 19 g | 14 g |
| 2 מנות | 82 g | 431 | 7.4 g | 39 g | 28 g |
| ½ מנה | 20.5 g | 108 | 1.8 g | 9.7 g | 7.1 g |
| 3 מנות | 123 g | 647 | 11 g | 58 g | 42 g |
| 4 מנות | 164 g | 863 | 15 g | 77 g | 56 g |
| 50 g | 50 g | 263 | 4.5 g | 24 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 789 | 14 g | 71 g | 52 g |
| 200 g | 200 g | 1052 | 18 g | 94 g | 69 g |
| 250 g | 250 g | 1315 | 23 g | 118 g | 86 g |
מזונות דומים
שאלות על שוקולד חלב עם שקדים
איך ממיסים שוקולד חלב עם שקדים בלי לשרוף אותו?
קוצצים וממיסים בקערה יבשה מעל סיר עם מים חמים שאינם רותחים, בלי שתחתית הקערה תיגע במים. מערבבים עד שרוב השוקולד נמס, מסירים מהחום וממשיכים לערבב; חתיכות השקדים יישארו בפנים.
אפשר לאפות עם שוקולד חלב עם שקדים?
כן. קוצצים גס ומקפלים בסוף ההכנה לתערובת של עוגיות או בראוניז, כדי שהשקדים יישארו מורגשים; באפייה ממושכת השוקולד עלול להיחרך, לכן עדיף להוסיף אותו בתוך הבלילה ולא לפזר חשוף מעל.
איך שומרים שוקולד חלב עם שקדים שלא ילבין?
שומרים עטוף היטב במקום קריר, יבש וחשוך, הרחק מאור שמש וממקורות חום. לחות ושינויי טמפרטורה עלולים ליצור על פני השוקולד שכבה לבנה; אם חם מאוד, אפשר לשמור במקרר בכלי אטום ולהביא לטמפרטורת החדר כשהוא עדיין עטוף.
מה מתאים להגיש לצד שוקולד חלב עם שקדים?
הוא משתלב עם קפה או תה מריר, וגם עם פירות כמו תפוח ואגס. אפשר לקצוץ ולפזר על יוגורט או דייסת שיבולת שועל, או להגיש לצד פירות יבשים.
במה שוקולד חלב עם שקדים שונה משוקולד חלב עם שברי שקדים?
בדרך כלל מדובר בהבדל בגודל השקדים ובמרקם: שקדים שלמים או גדולים נותנים נגיסה ברורה, ואילו שברים מתפזרים בכל קובייה. לפי הנתונים ל־100 גרם, בשוקולד עם שברי שקדים יש 568 קק״ל, לעומת 526 קק״ל בשוקולד חלב עם שקדים.
האם שוקולד חלב עם שקדים מכיל הרבה סידן?
מנה של 41 גרם מכילה 91.8 מ״ג סידן. לשם השוואה, בשוקולד חלב יש 310 מ״ג סידן ל־100 גרם, לעומת 224 מ״ג בשוקולד חלב עם שקדים.
כמה שוקולד חלב עם שקדים יש בחפיסה אישית?
חפיסת שוקולד אישית טיפוסית שוקלת כ־41–44 גרם. אם אתה רוצה לדעת את הערך למנה, ב־41 גרם יש 216 קק״ל.
האם שוקולד חלב עם שקדים מתאים למי שרגיש לאגוזים?
לא למי שאלרגי לשקדים: הם רכיב מרכזי במוצר. גם אם הרגישות היא לאגוז אחר, בדוק את רשימת הרכיבים ואת האזהרה על אפשרות למגע צולב, כי אופן הייצור משתנה בין מוצרים.
מקור: USDA FoodData Central 168754 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
