דעו מה יש בצלחת שלכם
מאפה בשר
קלוריות וערכים תזונתיים
ארוז מראש
354
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון9.6 g
פחמימות27 g
שומן23 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 354 kcal —
- חלבון 9.6 g 19%
- פחמימות 27 g 10%
- שומן 23 g 29%
- שומן רווי 11 g 53%
- סיבים תזונתיים 1.6 g 6%
- סוכרים 1.2 g —
- נתרן 610 mg 27%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומימינרלים
- סידן 15.6 mg 1%
- ברזל 1.7 mg 9%
- מגנזיום 18.6 mg 4%
- זרחן 38.8 mg 3%
- אשלגן 199 mg 4%
- אבץ 1.5 mg 14%
- נחושת 0.09 mg 10%
- מנגן 0.16 mg 7%
- סלניום 5.6 µg 10%
- יוד 7.1 µg 5%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 354 | 9.6 g | 27 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 4.8 g | 14 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 531 | 14 g | 41 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 708 | 19 g | 55 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 885 | 24 g | 68 g | 57 g |
שאלות על מאפה בשר
כמה קלוריות יש ב-100 g של מאפה בשר?
ב-100 g של מאפה בשר יש 354 kcal, וכן 9.6 g חלבון, 27 g פחמימות ו-23 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של מאפה בשר?
ב-50 g של מאפה בשר יש 177 kcal, וכן 4.8 g חלבון, 14 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של מאפה בשר?
ב-150 g של מאפה בשר יש 531 kcal, וכן 14 g חלבון, 41 g פחמימות ו-34 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של מאפה בשר?
ב-200 g של מאפה בשר יש 708 kcal, וכן 19 g חלבון, 55 g פחמימות ו-45 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של מאפה בשר?
ב-250 g של מאפה בשר יש 885 kcal, וכן 24 g חלבון, 68 g פחמימות ו-57 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 25402 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
