פירה

ב-100 g של פירה יש 71 kcal, וכן 1.7 g חלבון, 12 g פחמימות ו-1.6 g שומן.

ב-50 g של פירה יש 36 kcal, וכן 0.9 g חלבון, 5.9 g פחמימות ו-0.8 g שומן.

ב-150 g של פירה יש 107 kcal, וכן 2.6 g חלבון, 18 g פחמימות ו-2.4 g שומן.

ב-200 g של פירה יש 142 kcal, וכן 3.4 g חלבון, 24 g פחמימות ו-3.2 g שומן.

ב-250 g של פירה יש 178 kcal, וכן 4.3 g חלבון, 30 g פחמימות ו-4 g שומן.