דעו מה יש בצלחת שלכם
פירה
קלוריות וערכים תזונתיים
הכנה טרייה עם חלב מלא ומרגרינה
87
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון2.2 g
פחמימות14 g
שומן2.3 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 87 kcal —
- חלבון 2.2 g 4%
- פחמימות 14 g 5%
- שומן 2.3 g 3%
- שומן רווי 1.1 g 6%
- סיבים תזונתיים 1.2 g 4%
- סוכרים 1.3 g —
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 87 | 2.2 g | 14 g | 2.3 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 1.1 g | 7 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 131 | 3.3 g | 21 g | 3.5 g |
| 200 g | 200 g | 174 | 4.4 g | 28 g | 4.6 g |
| 250 g | 250 g | 218 | 5.5 g | 35 g | 5.8 g |
שאלות על פירה
כמה קלוריות יש ב-100 g של פירה?
ב-100 g של פירה יש 87 kcal, וכן 2.2 g חלבון, 14 g פחמימות ו-2.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של פירה?
ב-50 g של פירה יש 44 kcal, וכן 1.1 g חלבון, 7 g פחמימות ו-1.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של פירה?
ב-150 g של פירה יש 131 kcal, וכן 3.3 g חלבון, 21 g פחמימות ו-3.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של פירה?
ב-200 g של פירה יש 174 kcal, וכן 4.4 g חלבון, 28 g פחמימות ו-4.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של פירה?
ב-250 g של פירה יש 218 kcal, וכן 5.5 g חלבון, 35 g פחמימות ו-5.8 g שומן.
מקור: NEVO (Netherlands) 2575 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
