פירה

ב-100 g של פירה יש 83 kcal, וכן 2.9 g חלבון, 14 g פחמימות ו-1.5 g שומן.

ב-50 g של פירה יש 42 kcal, וכן 1.5 g חלבון, 7.1 g פחמימות ו-0.8 g שומן.

ב-150 g של פירה יש 125 kcal, וכן 4.4 g חלבון, 21 g פחמימות ו-2.3 g שומן.

ב-200 g של פירה יש 166 kcal, וכן 5.8 g חלבון, 28 g פחמימות ו-3 g שומן.

ב-250 g של פירה יש 208 kcal, וכן 7.3 g חלבון, 35 g פחמימות ו-3.8 g שומן.