פירה

ב-100 g של פירה יש 102 kcal, וכן 3.6 g חלבון, 15 g פחמימות ו-2.8 g שומן.

ב-50 g של פירה יש 51 kcal, וכן 1.8 g חלבון, 7.3 g פחמימות ו-1.4 g שומן.

ב-150 g של פירה יש 153 kcal, וכן 5.4 g חלבון, 22 g פחמימות ו-4.2 g שומן.

ב-200 g של פירה יש 204 kcal, וכן 7.2 g חלבון, 29 g פחמימות ו-5.6 g שומן.

ב-250 g של פירה יש 255 kcal, וכן 9 g חלבון, 36 g פחמימות ו-7 g שומן.