דעו מה יש בצלחת שלכם
פירה
קלוריות וערכים תזונתיים
96
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון2 g
פחמימות17 g
שומן2.1 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 96 kcal —
- חלבון 2 g 4%
- פחמימות 17 g 6%
- שומן 2.1 g 3%
- שומן רווי 0.6 g 3%
- סיבים תזונתיים 1.4 g 5%
- סוכרים 0.9 g —
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 2 g | 17 g | 2.1 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 1 g | 8.4 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 3 g | 25 g | 3.1 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 4 g | 33 g | 4.1 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 5 g | 42 g | 5.2 g |
שאלות על פירה
כמה קלוריות יש ב-100 g של פירה?
ב-100 g של פירה יש 96 kcal, וכן 2 g חלבון, 17 g פחמימות ו-2.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של פירה?
ב-50 g של פירה יש 48 kcal, וכן 1 g חלבון, 8.4 g פחמימות ו-1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של פירה?
ב-150 g של פירה יש 144 kcal, וכן 3 g חלבון, 25 g פחמימות ו-3.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של פירה?
ב-200 g של פירה יש 192 kcal, וכן 4 g חלבון, 33 g פחמימות ו-4.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של פירה?
ב-250 g של פירה יש 240 kcal, וכן 5 g חלבון, 42 g פחמימות ו-5.2 g שומן.
מקור: BLS (Germany) X631042 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
