דעו מה יש בצלחת שלכם
גבינת מסקרפונה
קלוריות וערכים תזונתיים
מחלב פרה
369
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון6 g
פחמימות3.1 g
שומן37 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 369 kcal —
- חלבון 6 g 12%
- פחמימות 3.1 g 1%
- שומן 37 g 47%
- שומן רווי 26 g 130%
- סוכרים 3 g —
- נתרן 32.2 mg 1%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 367 µg 41%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין E 1 mg 7%
- ויטמין K 1.2 µg 1%
- תיאמין (B1) 0.03 mg 2%
- ריבופלבין (B2) 0.15 mg 12%
- ניאצין (B3) 0.13 mg 1%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.31 mg 6%
- ויטמין B6 0.03 mg 2%
- ויטמין B12 0.48 µg 20%
מינרלים
- סידן 130 mg 10%
- ברזל 0.06 mg 0%
- מגנזיום 13 mg 3%
- זרחן 110 mg 9%
- אשלגן 120 mg 3%
- אבץ 0.53 mg 5%
- יוד 21 µg 14%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 369 | 6 g | 3.1 g | 37 g |
| 50 g | 50 g | 185 | 3 g | 1.6 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 554 | 9 g | 4.7 g | 56 g |
| 200 g | 200 g | 738 | 12 g | 6.2 g | 74 g |
| 250 g | 250 g | 923 | 15 g | 7.8 g | 93 g |
שאלות על גבינת מסקרפונה
כמה קלוריות יש ב-100 g של גבינת מסקרפונה?
ב-100 g של גבינת מסקרפונה יש 369 kcal, וכן 6 g חלבון, 3.1 g פחמימות ו-37 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של גבינת מסקרפונה?
ב-50 g של גבינת מסקרפונה יש 185 kcal, וכן 3 g חלבון, 1.6 g פחמימות ו-19 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של גבינת מסקרפונה?
ב-150 g של גבינת מסקרפונה יש 554 kcal, וכן 9 g חלבון, 4.7 g פחמימות ו-56 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של גבינת מסקרפונה?
ב-200 g של גבינת מסקרפונה יש 738 kcal, וכן 12 g חלבון, 6.2 g פחמימות ו-74 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של גבינת מסקרפונה?
ב-250 g של גבינת מסקרפונה יש 923 kcal, וכן 15 g חלבון, 7.8 g פחמימות ו-93 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 19584 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
