דעו מה יש בצלחת שלכם
מרשמלו
קלוריות וערכים תזונתיים
318
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון1.8 g
פחמימות81 g
שומן0.2 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 318 kcal —
- חלבון 1.8 g 4%
- פחמימות 81 g 30%
- שומן 0.2 g 0%
- שומן רווי 0.1 g 0%
- סיבים תזונתיים 0.1 g 0%
- סוכרים 58 g —
- נתרן 80 mg 3%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0 mg 0%
- ויטמין K 0 µg 0%
- תיאמין (B1) 0 mg 0%
- ריבופלבין (B2) 0 mg 0%
- ניאצין (B3) 0.08 mg 0%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.01 mg 0%
- ויטמין B6 0 mg 0%
- פולאט (B9) 1 µg 0%
- ויטמין B12 0 µg 0%
- כולין 0.1 mg 0%
מינרלים
- סידן 3 mg 0%
- ברזל 0.23 mg 1%
- מגנזיום 2 mg 0%
- זרחן 8 mg 1%
- אשלגן 5 mg 0%
- אבץ 0.04 mg 0%
- נחושת 0.1 mg 11%
- מנגן 0.01 mg 0%
- סלניום 1.7 µg 3%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 318 | 1.8 g | 81 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 159 | 0.9 g | 41 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 477 | 2.7 g | 122 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 636 | 3.6 g | 162 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 795 | 4.5 g | 203 g | 0.5 g |
שאלות על מרשמלו
כמה קלוריות יש ב-100 g של מרשמלו?
ב-100 g של מרשמלו יש 318 kcal, וכן 1.8 g חלבון, 81 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של מרשמלו?
ב-50 g של מרשמלו יש 159 kcal, וכן 0.9 g חלבון, 41 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של מרשמלו?
ב-150 g של מרשמלו יש 477 kcal, וכן 2.7 g חלבון, 122 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של מרשמלו?
ב-200 g של מרשמלו יש 636 kcal, וכן 3.6 g חלבון, 162 g פחמימות ו-0.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של מרשמלו?
ב-250 g של מרשמלו יש 795 kcal, וכן 4.5 g חלבון, 203 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 4183 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
