אפונת מרופאט

ב-100 g של אפונת מרופאט יש 305 kcal, וכן 20 g חלבון, 43 g פחמימות ו-1.5 g שומן.

ב-50 g של אפונת מרופאט יש 153 kcal, וכן 10 g חלבון, 22 g פחמימות ו-0.8 g שומן.

ב-150 g של אפונת מרופאט יש 458 kcal, וכן 30 g חלבון, 65 g פחמימות ו-2.3 g שומן.

ב-200 g של אפונת מרופאט יש 610 kcal, וכן 40 g חלבון, 86 g פחמימות ו-3 g שומן.

ב-250 g של אפונת מרופאט יש 763 kcal, וכן 50 g חלבון, 108 g פחמימות ו-3.8 g שומן.