דעו מה יש בצלחת שלכם
ממי-אפל
קלוריות וערכים תזונתיים
נא
51
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון0.5 g
פחמימות9.5 g
שומן0.5 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 51 kcal —
- חלבון 0.5 g 1%
- פחמימות 9.5 g 3%
- שומן 0.5 g 1%
- שומן רווי 0.1 g 1%
- סיבים תזונתיים 3 g 11%
- נתרן 15 mg 1%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 12 µg 1%
- ויטמין C 14 mg 16%
- ויטמין D 0 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.02 mg 2%
- ריבופלבין (B2) 0.04 mg 3%
- ניאצין (B3) 0.4 mg 3%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.1 mg 2%
- ויטמין B6 0.1 mg 6%
- פולאט (B9) 14 µg 4%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 11 mg 1%
- ברזל 0.7 mg 4%
- מגנזיום 16 mg 4%
- זרחן 11 mg 1%
- אשלגן 47 mg 1%
- אבץ 0.1 mg 1%
- נחושת 0.09 mg 10%
- סלניום 0.6 µg 1%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 0.5 g | 9.5 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0.3 g | 4.8 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 0.8 g | 14 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 1 g | 19 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 1.3 g | 24 g | 1.3 g |
שאלות על ממי-אפל
כמה קלוריות יש ב-100 g של ממי-אפל?
ב-100 g של ממי-אפל יש 51 kcal, וכן 0.5 g חלבון, 9.5 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של ממי-אפל?
ב-50 g של ממי-אפל יש 26 kcal, וכן 0.3 g חלבון, 4.8 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של ממי-אפל?
ב-150 g של ממי-אפל יש 77 kcal, וכן 0.8 g חלבון, 14 g פחמימות ו-0.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של ממי-אפל?
ב-200 g של ממי-אפל יש 102 kcal, וכן 1 g חלבון, 19 g פחמימות ו-1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של ממי-אפל?
ב-250 g של ממי-אפל יש 128 kcal, וכן 1.3 g חלבון, 24 g פחמימות ו-1.3 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 1602 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
