דעו מה יש בצלחת שלכם
חטיף דגנים דל קלוריות
קלוריות וערכים תזונתיים
391
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון5.9 g
פחמימות71 g
שומן11 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 391 kcal —
- חלבון 5.9 g 12%
- פחמימות 71 g 26%
- שומן 11 g 14%
- שומן רווי 9.6 g 48%
- סיבים תזונתיים 5.8 g 21%
- סוכרים 8.5 g —
- נתרן 300 mg 13%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין C 22.4 mg 25%
- ויטמין D 2.3 µg 12%
- ויטמין E 4 mg 27%
- תיאמין (B1) 0.55 mg 46%
- ריבופלבין (B2) 0.73 mg 56%
- ניאצין (B3) 8.2 mg 51%
- חומצה פנטותנית (B5) 2 mg 40%
- ויטמין B6 0.79 mg 46%
- פולאט (B9) 73 µg 18%
- ויטמין B12 0.65 µg 27%
מינרלים
- סידן 281 mg 22%
- ברזל 6.6 mg 36%
- מגנזיום 95.1 mg 23%
- זרחן 354 mg 28%
- אשלגן 763 mg 16%
- אבץ 5.5 mg 50%
- נחושת 0.57 mg 63%
- מנגן 0.58 mg 25%
- סלניום 25.5 µg 46%
- יוד 43 µg 29%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 391 | 5.9 g | 71 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 196 | 3 g | 36 g | 5.6 g |
| 150 g | 150 g | 587 | 8.9 g | 107 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 782 | 12 g | 142 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 978 | 15 g | 178 g | 28 g |
שאלות על חטיף דגנים דל קלוריות
כמה קלוריות יש ב-100 g של חטיף דגנים דל קלוריות?
ב-100 g של חטיף דגנים דל קלוריות יש 391 kcal, וכן 5.9 g חלבון, 71 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של חטיף דגנים דל קלוריות?
ב-50 g של חטיף דגנים דל קלוריות יש 196 kcal, וכן 3 g חלבון, 36 g פחמימות ו-5.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של חטיף דגנים דל קלוריות?
ב-150 g של חטיף דגנים דל קלוריות יש 587 kcal, וכן 8.9 g חלבון, 107 g פחמימות ו-17 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של חטיף דגנים דל קלוריות?
ב-200 g של חטיף דגנים דל קלוריות יש 782 kcal, וכן 12 g חלבון, 142 g פחמימות ו-22 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של חטיף דגנים דל קלוריות?
ב-250 g של חטיף דגנים דל קלוריות יש 978 kcal, וכן 15 g חלבון, 178 g פחמימות ו-28 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 31104 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
