דעו מה יש בצלחת שלכם

פקעת לוטוס

קלוריות וערכים תזונתיים

חי

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון2.1 g

פחמימות11 g

שומן0.1 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	51	2.1 g	11 g	0.1 g
50 g	50 g	26	1.1 g	5.5 g	0.1 g
150 g	150 g	77	3.2 g	17 g	0.2 g
200 g	200 g	102	4.2 g	22 g	0.2 g
250 g	250 g	128	5.3 g	28 g	0.3 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של פקעת לוטוס?

ב-100 g של פקעת לוטוס יש 51 kcal, וכן 2.1 g חלבון, 11 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של פקעת לוטוס?

ב-50 g של פקעת לוטוס יש 26 kcal, וכן 1.1 g חלבון, 5.5 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של פקעת לוטוס?

ב-150 g של פקעת לוטוס יש 77 kcal, וכן 3.2 g חלבון, 17 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של פקעת לוטוס?

ב-200 g של פקעת לוטוס יש 102 kcal, וכן 4.2 g חלבון, 22 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של פקעת לוטוס?

ב-250 g של פקעת לוטוס יש 128 kcal, וכן 5.3 g חלבון, 28 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

מקור: CoFID (UK) 13-271 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים