דעו מה יש בצלחת שלכם

פילה כבש

קלוריות וערכים תזונתיים

אוסטרלי, מיובא, טרי, ללא עצמות, בשר רזה בלבד, מעוצב לשומן 1/8 אינץ', מבושל, צלוי

184

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון31 g

פחמימות0 g

שומן6.7 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	שומן
100 g	100 g	184	31 g	6.7 g
1 מנה	85 g	156	26 g	5.7 g
2 מנות	170 g	313	53 g	11 g
½ מנה	42.5 g	78	13 g	2.9 g
3 מנות	255 g	469	79 g	17 g
4 מנות	340 g	626	105 g	23 g
50 g	50 g	92	16 g	3.4 g
150 g	150 g	276	47 g	10 g
200 g	200 g	368	62 g	13 g
250 g	250 g	460	77 g	17 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של פילה כבש?

ב-100 g של פילה כבש יש 184 kcal, וכן 31 g חלבון, 0 g פחמימות ו-6.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (85 g) של פילה כבש?

ב-1 מנה (85 g) של פילה כבש יש 156 kcal, וכן 26 g חלבון, 0 g פחמימות ו-5.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (170 g) של פילה כבש?

ב-2 מנות (170 g) של פילה כבש יש 313 kcal, וכן 53 g חלבון, 0 g פחמימות ו-11 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (42.5 g) של פילה כבש?

ב-½ מנה (42.5 g) של פילה כבש יש 78 kcal, וכן 13 g חלבון, 0 g פחמימות ו-2.9 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (255 g) של פילה כבש?

ב-3 מנות (255 g) של פילה כבש יש 469 kcal, וכן 79 g חלבון, 0 g פחמימות ו-17 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (340 g) של פילה כבש?

ב-4 מנות (340 g) של פילה כבש יש 626 kcal, וכן 105 g חלבון, 0 g פחמימות ו-23 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של פילה כבש?

ב-50 g של פילה כבש יש 92 kcal, וכן 16 g חלבון, 0 g פחמימות ו-3.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של פילה כבש?

ב-150 g של פילה כבש יש 276 kcal, וכן 47 g חלבון, 0 g פחמימות ו-10 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 174888 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים