דעו מה יש בצלחת שלכם

ציפת שיזף

קלוריות וערכים תזונתיים

ציפה בלבד

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון1.5 g

פחמימות20 g

שומן0.3 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	87	1.5 g	20 g	0.3 g
50 g	50 g	44	0.8 g	9.9 g	0.2 g
150 g	150 g	131	2.3 g	30 g	0.5 g
200 g	200 g	174	3 g	39 g	0.6 g
250 g	250 g	218	3.8 g	49 g	0.8 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של ציפת שיזף?

ב-100 g של ציפת שיזף יש 87 kcal, וכן 1.5 g חלבון, 20 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של ציפת שיזף?

ב-50 g של ציפת שיזף יש 44 kcal, וכן 0.8 g חלבון, 9.9 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של ציפת שיזף?

ב-150 g של ציפת שיזף יש 131 kcal, וכן 2.3 g חלבון, 30 g פחמימות ו-0.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של ציפת שיזף?

ב-200 g של ציפת שיזף יש 174 kcal, וכן 3 g חלבון, 39 g פחמימות ו-0.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של ציפת שיזף?

ב-250 g של ציפת שיזף יש 218 kcal, וכן 3.8 g חלבון, 49 g פחמימות ו-0.8 g שומן.

מקור: CoFID (UK) 14-122 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים