דעו מה יש בצלחת שלכם

אזוב אירי

קלוריות וערכים תזונתיים

נא

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון1.5 g

פחמימות11 g

שומן0.2 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	49	1.5 g	11 g	0.2 g
1 מנה	10 g	5	0.2 g	1.1 g	0 g
2 מנות	20 g	10	0.3 g	2.2 g	0 g
½ מנה	5 g	2	0.1 g	0.5 g	0 g
3 מנות	30 g	15	0.5 g	3.3 g	0 g
4 מנות	40 g	20	0.6 g	4.4 g	0.1 g
50 g	50 g	25	0.8 g	5.5 g	0.1 g
150 g	150 g	74	2.3 g	17 g	0.2 g
200 g	200 g	98	3 g	22 g	0.3 g
250 g	250 g	123	3.8 g	28 g	0.4 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של אזוב אירי?

ב-100 g של אזוב אירי יש 49 kcal, וכן 1.5 g חלבון, 11 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (10 g) של אזוב אירי?

ב-1 מנה (10 g) של אזוב אירי יש 5 kcal, וכן 0.2 g חלבון, 1.1 g פחמימות ו-0 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (20 g) של אזוב אירי?

ב-2 מנות (20 g) של אזוב אירי יש 10 kcal, וכן 0.3 g חלבון, 2.2 g פחמימות ו-0 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (5 g) של אזוב אירי?

ב-½ מנה (5 g) של אזוב אירי יש 2 kcal, וכן 0.1 g חלבון, 0.5 g פחמימות ו-0 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (30 g) של אזוב אירי?

ב-3 מנות (30 g) של אזוב אירי יש 15 kcal, וכן 0.5 g חלבון, 3.3 g פחמימות ו-0 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (40 g) של אזוב אירי?

ב-4 מנות (40 g) של אזוב אירי יש 20 kcal, וכן 0.6 g חלבון, 4.4 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של אזוב אירי?

ב-50 g של אזוב אירי יש 25 kcal, וכן 0.8 g חלבון, 5.5 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של אזוב אירי?

ב-150 g של אזוב אירי יש 74 kcal, וכן 2.3 g חלבון, 17 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 168456 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים