דעו מה יש בצלחת שלכם
אצות טחב אירי
קלוריות וערכים תזונתיים
גולמי
8
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון1.5 g
שומן0.2 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 8 kcal —
- חלבון 1.5 g 3%
- שומן 0.2 g 0%
- סיבים תזונתיים 12 g 44%
- נתרן 67 mg 3%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין D 0 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.01 mg 1%
- ריבופלבין (B2) 0.47 mg 36%
- ניאצין (B3) 0.6 mg 4%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.18 mg 4%
מינרלים
- סידן 72 mg 6%
- ברזל 8.9 mg 49%
- זרחן 160 mg 13%
- אשלגן 63 mg 1%
- אבץ 1.9 mg 17%
- נחושת 0.15 mg 17%
- מנגן 0.4 mg 17%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 8 | 1.5 g | – | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 4 | 0.8 g | – | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 12 | 2.3 g | – | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 16 | 3 g | – | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 20 | 3.8 g | – | 0.5 g |
שאלות על אצות טחב אירי
כמה קלוריות יש ב-100 g של אצות טחב אירי?
ב-100 g של אצות טחב אירי יש 8 kcal, וכן 1.5 g חלבון, – פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של אצות טחב אירי?
ב-50 g של אצות טחב אירי יש 4 kcal, וכן 0.8 g חלבון, – פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של אצות טחב אירי?
ב-150 g של אצות טחב אירי יש 12 kcal, וכן 2.3 g חלבון, – פחמימות ו-0.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של אצות טחב אירי?
ב-200 g של אצות טחב אירי יש 16 kcal, וכן 3 g חלבון, – פחמימות ו-0.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של אצות טחב אירי?
ב-250 g של אצות טחב אירי יש 20 kcal, וכן 3.8 g חלבון, – פחמימות ו-0.5 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 13-338 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
