ספקוק

ב-100 g של ספקוק יש 422 kcal, וכן 5.3 g חלבון, 25 g פחמימות ו-33 g שומן.

ב-50 g של ספקוק יש 211 kcal, וכן 2.7 g חלבון, 13 g פחמימות ו-17 g שומן.

ב-150 g של ספקוק יש 633 kcal, וכן 8 g חלבון, 38 g פחמימות ו-50 g שומן.

ב-200 g של ספקוק יש 844 kcal, וכן 11 g חלבון, 50 g פחמימות ו-67 g שומן.

ב-250 g של ספקוק יש 1055 kcal, וכן 13 g חלבון, 63 g פחמימות ו-83 g שומן.