דעו מה יש בצלחת שלכם
מלון קرني
קלוריות וערכים תזונתיים
44
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון1.8 g
פחמימות7.6 g
שומן1.3 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 44 kcal —
- חלבון 1.8 g 4%
- פחמימות 7.6 g 3%
- שומן 1.3 g 2%
- נתרן 2 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 7 µg 1%
- ויטמין C 5.3 mg 6%
- תיאמין (B1) 0.03 mg 2%
- ריבופלבין (B2) 0.02 mg 1%
- ניאצין (B3) 0.57 mg 4%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.18 mg 4%
- ויטמין B6 0.06 mg 4%
- פולאט (B9) 3 µg 1%
מינרלים
- סידן 13 mg 1%
- ברזל 1.1 mg 6%
- מגנזיום 40 mg 10%
- זרחן 37 mg 3%
- אשלגן 123 mg 3%
- אבץ 0.48 mg 4%
- נחושת 0.02 mg 2%
- מנגן 0.04 mg 2%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 44 | 1.8 g | 7.6 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0.9 g | 3.8 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 66 | 2.7 g | 11 g | 1.9 g |
| 200 g | 200 g | 88 | 3.6 g | 15 g | 2.5 g |
| 250 g | 250 g | 110 | 4.5 g | 19 g | 3.2 g |
שאלות על מלון קرني
כמה קלוריות יש ב-100 g של מלון קرني?
ב-100 g של מלון קرني יש 44 kcal, וכן 1.8 g חלבון, 7.6 g פחמימות ו-1.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של מלון קرني?
ב-50 g של מלון קرني יש 22 kcal, וכן 0.9 g חלבון, 3.8 g פחמימות ו-0.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של מלון קرني?
ב-150 g של מלון קرني יש 66 kcal, וכן 2.7 g חלבון, 11 g פחמימות ו-1.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של מלון קرني?
ב-200 g של מלון קرني יש 88 kcal, וכן 3.6 g חלבון, 15 g פחמימות ו-2.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של מלון קرني?
ב-250 g של מלון קرني יש 110 kcal, וכן 4.5 g חלבון, 19 g פחמימות ו-3.2 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 7017 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
