דעו מה יש בצלחת שלכם
בקלה
קלוריות וערכים תזונתיים
בשר בלבד, נא
92
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון18 g
פחמימות0 g
שומן2.2 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 92 kcal —
- חלבון 18 g 36%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 2.2 g 3%
- שומן רווי 0.3 g 2%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 100 mg 4%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומימינרלים
- סידן 14 mg 1%
- ברזל 0.5 mg 3%
- מגנזיום 23 mg 5%
- זרחן 190 mg 15%
- אשלגן 270 mg 6%
- אבץ 0.3 mg 3%
- נחושת 0.03 mg 3%
- מנגן 0.02 mg 1%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 18 g | 0 g | 2.2 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 9 g | 0 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 27 g | 0 g | 3.3 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 36 g | 0 g | 4.4 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 45 g | 0 g | 5.5 g |
מזונות דומים
שאלות על בקלה
כמה קלוריות יש ב-100 g של בקלה?
ב-100 g של בקלה יש 92 kcal, וכן 18 g חלבון, 0 g פחמימות ו-2.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של בקלה?
ב-50 g של בקלה יש 46 kcal, וכן 9 g חלבון, 0 g פחמימות ו-1.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של בקלה?
ב-150 g של בקלה יש 138 kcal, וכן 27 g חלבון, 0 g פחמימות ו-3.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של בקלה?
ב-200 g של בקלה יש 184 kcal, וכן 36 g חלבון, 0 g פחמימות ו-4.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של בקלה?
ב-250 g של בקלה יש 230 kcal, וכן 45 g חלבון, 0 g פחמימות ו-5.5 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 16-070 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
