בקלה

ב-100 g של בקלה יש 68 kcal, וכן 13 g חלבון, 0 g פחמימות ו-1.6 g שומן.

ב-50 g של בקלה יש 34 kcal, וכן 6.6 g חלבון, 0 g פחמימות ו-0.8 g שומן.

ב-150 g של בקלה יש 102 kcal, וכן 20 g חלבון, 0 g פחמימות ו-2.4 g שומן.

ב-200 g של בקלה יש 136 kcal, וכן 27 g חלבון, 0 g פחמימות ו-3.2 g שומן.

ב-250 g של בקלה יש 170 kcal, וכן 33 g חלבון, 0 g פחמימות ו-4 g שומן.