דעו מה יש בצלחת שלכם

מרווה טחונה

קלוריות וערכים תזונתיים

טחון

315

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון11 g

פחמימות20 g

שומן13 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	315	11 g	20 g	13 g
1 מנה	0.7 g	2	0.1 g	0.1 g	0.1 g
2 מנות	1.4 g	4	0.1 g	0.3 g	0.2 g
½ מנה	0.4 g	1	0 g	0.1 g	0 g
3 מנות	2.1 g	7	0.2 g	0.4 g	0.3 g
4 מנות	2.8 g	9	0.3 g	0.6 g	0.4 g
50 g	50 g	158	5.3 g	10 g	6.4 g
150 g	150 g	473	16 g	31 g	19 g
200 g	200 g	630	21 g	41 g	26 g
250 g	250 g	788	27 g	51 g	32 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של מרווה טחונה?

ב-100 g של מרווה טחונה יש 315 kcal, וכן 11 g חלבון, 20 g פחמימות ו-13 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (0.7 g) של מרווה טחונה?

ב-1 מנה (0.7 g) של מרווה טחונה יש 2 kcal, וכן 0.1 g חלבון, 0.1 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (1.4 g) של מרווה טחונה?

ב-2 מנות (1.4 g) של מרווה טחונה יש 4 kcal, וכן 0.1 g חלבון, 0.3 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (0.4 g) של מרווה טחונה?

ב-½ מנה (0.4 g) של מרווה טחונה יש 1 kcal, וכן 0 g חלבון, 0.1 g פחמימות ו-0 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (2.1 g) של מרווה טחונה?

ב-3 מנות (2.1 g) של מרווה טחונה יש 7 kcal, וכן 0.2 g חלבון, 0.4 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (2.8 g) של מרווה טחונה?

ב-4 מנות (2.8 g) של מרווה טחונה יש 9 kcal, וכן 0.3 g חלבון, 0.6 g פחמימות ו-0.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של מרווה טחונה?

ב-50 g של מרווה טחונה יש 158 kcal, וכן 5.3 g חלבון, 10 g פחמימות ו-6.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של מרווה טחונה?

ב-150 g של מרווה טחונה יש 473 kcal, וכן 16 g חלבון, 31 g פחמימות ו-19 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 170935 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים