אספרגוס חממה

ב-100 g של אספרגוס חממה יש 28 kcal, וכן 3 g חלבון, 3 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

ב-50 g של אספרגוס חממה יש 14 kcal, וכן 1.5 g חלבון, 1.5 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

ב-150 g של אספרגוס חממה יש 42 kcal, וכן 4.5 g חלבון, 4.5 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

ב-200 g של אספרגוס חממה יש 56 kcal, וכן 6 g חלבון, 6 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

ב-250 g של אספרגוס חממה יש 70 kcal, וכן 7.5 g חלבון, 7.5 g פחמימות ו-0.3 g שומן.