דעו מה יש בצלחת שלכם
קרקרים בטעם פיצה גולדפיש
קלוריות וערכים תזונתיים
פפרדג' פארם, גולדפיש, אפוי
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 469 kcal —
- חלבון 9.7 g 19%
- פחמימות 62 g 22%
- שומן 19 g 24%
- שומן רווי 2.1 g 11%
- סיבים תזונתיים 3.5 g 13%
- סוכרים 0.9 g —
- נתרן 815 mg 35%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- תיאמין (B1) 0.78 mg 65%
- ריבופלבין (B2) 0.57 mg 43%
- ניאצין (B3) 6.8 mg 42%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.67 mg 13%
מינרלים
- סידן 93 mg 7%
- ברזל 4.9 mg 27%
- מגנזיום 28 mg 7%
- זרחן 173 mg 14%
- אשלגן 326 mg 7%
- אבץ 1 mg 9%
- נחושת 0.16 mg 18%
- מנגן 0.55 mg 24%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 469 | 9.7 g | 62 g | 19 g |
| 1 מנה | 5.1 g | 24 | 0.5 g | 3.1 g | 1 g |
| 2 מנות | 10.2 g | 48 | 1 g | 6.3 g | 1.9 g |
| ½ מנה | 2.6 g | 12 | 0.2 g | 1.6 g | 0.5 g |
| 3 מנות | 15.3 g | 72 | 1.5 g | 9.4 g | 2.9 g |
| 4 מנות | 20.4 g | 96 | 2 g | 13 g | 3.9 g |
| 50 g | 50 g | 235 | 4.8 g | 31 g | 9.5 g |
| 150 g | 150 g | 704 | 15 g | 92 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 938 | 19 g | 123 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 1173 | 24 g | 154 g | 47 g |
שאלות על קרקרים בטעם פיצה גולדפיש
כמה קלוריות יש ב-100 g של קרקרים בטעם פיצה גולדפיש?
ב-100 g של קרקרים בטעם פיצה גולדפיש יש 469 kcal, וכן 9.7 g חלבון, 62 g פחמימות ו-19 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (5.1 g) של קרקרים בטעם פיצה גולדפיש?
ב-1 מנה (5.1 g) של קרקרים בטעם פיצה גולדפיש יש 24 kcal, וכן 0.5 g חלבון, 3.1 g פחמימות ו-1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (10.2 g) של קרקרים בטעם פיצה גולדפיש?
ב-2 מנות (10.2 g) של קרקרים בטעם פיצה גולדפיש יש 48 kcal, וכן 1 g חלבון, 6.3 g פחמימות ו-1.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (2.6 g) של קרקרים בטעם פיצה גולדפיש?
ב-½ מנה (2.6 g) של קרקרים בטעם פיצה גולדפיש יש 12 kcal, וכן 0.2 g חלבון, 1.6 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (15.3 g) של קרקרים בטעם פיצה גולדפיש?
ב-3 מנות (15.3 g) של קרקרים בטעם פיצה גולדפיש יש 72 kcal, וכן 1.5 g חלבון, 9.4 g פחמימות ו-2.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (20.4 g) של קרקרים בטעם פיצה גולדפיש?
ב-4 מנות (20.4 g) של קרקרים בטעם פיצה גולדפיש יש 96 kcal, וכן 2 g חלבון, 13 g פחמימות ו-3.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של קרקרים בטעם פיצה גולדפיש?
ב-50 g של קרקרים בטעם פיצה גולדפיש יש 235 kcal, וכן 4.8 g חלבון, 31 g פחמימות ו-9.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של קרקרים בטעם פיצה גולדפיש?
ב-150 g של קרקרים בטעם פיצה גולדפיש יש 704 kcal, וכן 15 g חלבון, 92 g פחמימות ו-28 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 167596 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים