ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 13 kcal —
  • חלבון 1 g 2%
  • פחמימות 1 g 0%
  • שומן 0.2 g 0%
  • סיבים תזונתיים 1.8 g 6%
  • סוכרים 0 g —
  • נתרן 1180 mg 51%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 0.09 µg 0%
  • ויטמין C 1.1 mg 1%
  • ויטמין D 0.06 µg 0%
  • ויטמין E 0.49 mg 3%
  • ויטמין K 79.3 µg 66%
  • תיאמין (B1) 0.01 mg 1%
  • ריבופלבין (B2) 0.01 mg 1%
  • ניאצין (B3) 0.23 mg 1%
  • ויטמין B6 0.04 mg 3%
  • ויטמין B12 0 µg 0%

מינרלים

  • סידן 39.7 mg 3%
  • ברזל 2.6 mg 14%
  • מגנזיום 53 mg 13%
  • זרחן 201 mg 16%
  • אשלגן 201 mg 4%
  • אבץ 0.5 mg 5%
  • מנגן 0.6 mg 26%
  • סלניום 0.4 µg 1%
  • יוד 0 µg 0%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g131 g1 g0.2 g
50 g50 g70.5 g0.5 g0.1 g
150 g150 g201.5 g1.5 g0.3 g
200 g200 g262 g2 g0.3 g
250 g250 g332.6 g2.5 g0.4 g

שאלות על סליקורניה

כמה קלוריות יש ב-100 g של סליקורניה?

ב-100 g של סליקורניה יש 13 kcal, וכן 1 g חלבון, 1 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של סליקורניה?

ב-50 g של סליקורניה יש 7 kcal, וכן 0.5 g חלבון, 0.5 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של סליקורניה?

ב-150 g של סליקורניה יש 20 kcal, וכן 1.5 g חלבון, 1.5 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של סליקורניה?

ב-200 g של סליקורניה יש 26 kcal, וכן 2 g חלבון, 2 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של סליקורניה?

ב-250 g של סליקורניה יש 33 kcal, וכן 2.6 g חלבון, 2.5 g פחמימות ו-0.4 g שומן.

מקור: ANSES–Ciqual (France) 20283 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים