דעו מה יש בצלחת שלכם
מחית אפונה
קלוריות וערכים תזונתיים
86
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון4.8 g
פחמימות8 g
שומן2.8 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 86 kcal —
- חלבון 4.8 g 10%
- פחמימות 8 g 3%
- שומן 2.8 g 4%
- שומן רווי 1.7 g 9%
- סיבים תזונתיים 4.8 g 17%
- סוכרים 3 g —
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 4.8 g | 8 g | 2.8 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 2.4 g | 4 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 7.2 g | 12 g | 4.2 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 9.6 g | 16 g | 5.6 g |
| 250 g | 250 g | 215 | 12 g | 20 g | 7 g |
שאלות על מחית אפונה
כמה קלוריות יש ב-100 g של מחית אפונה?
ב-100 g של מחית אפונה יש 86 kcal, וכן 4.8 g חלבון, 8 g פחמימות ו-2.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של מחית אפונה?
ב-50 g של מחית אפונה יש 43 kcal, וכן 2.4 g חלבון, 4 g פחמימות ו-1.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של מחית אפונה?
ב-150 g של מחית אפונה יש 129 kcal, וכן 7.2 g חלבון, 12 g פחמימות ו-4.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של מחית אפונה?
ב-200 g של מחית אפונה יש 172 kcal, וכן 9.6 g חלבון, 16 g פחמימות ו-5.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של מחית אפונה?
ב-250 g של מחית אפונה יש 215 kcal, וכן 12 g חלבון, 20 g פחמימות ו-7 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 20284 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
