דעו מה יש בצלחת שלכם
Fruit salad, unsweetened, orange, banana, apple, grape
קלוריות וערכים תזונתיים
46
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון0.5 g
פחמימות9.4 g
שומן0.2 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 46 kcal —
- חלבון 0.5 g 1%
- פחמימות 9.4 g 3%
- שומן 0.2 g 0%
- שומן רווי 0 g 0%
- סיבים תזונתיים 1.6 g 6%
- סוכרים 8.5 g —
- נתרן 2.3 mg 0%
- כולסטרול 0.11 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 3.8 µg 0%
- ויטמין C 21.4 mg 24%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.27 mg 2%
- ויטמין K 2.3 µg 2%
- תיאמין (B1) 0.05 mg 4%
- ריבופלבין (B2) 0.03 mg 2%
- ניאצין (B3) 0.3 mg 2%
- ויטמין B6 0.13 mg 8%
- פולאט (B9) 12.4 µg 3%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 22.9 mg 2%
- ברזל 0.35 mg 2%
- מגנזיום 11.4 mg 3%
- זרחן 16.4 mg 1%
- אשלגן 155 mg 3%
- אבץ 0.08 mg 1%
- נחושת 0.06 mg 6%
- מנגן 0.07 mg 3%
- סלניום 0.14 µg 0%
- יוד 0.63 µg 0%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 0.5 g | 9.4 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0.3 g | 4.7 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 0.8 g | 14 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 1 g | 19 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 1.3 g | 23 g | 0.4 g |
מזונות דומים
שאלות על Fruit salad, unsweetened, orange, banana, apple, grape
כמה קלוריות יש ב-100 g של Fruit salad, unsweetened, orange, banana, apple, grape?
ב-100 g של Fruit salad, unsweetened, orange, banana, apple, grape יש 46 kcal, וכן 0.5 g חלבון, 9.4 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Fruit salad, unsweetened, orange, banana, apple, grape?
ב-50 g של Fruit salad, unsweetened, orange, banana, apple, grape יש 23 kcal, וכן 0.3 g חלבון, 4.7 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Fruit salad, unsweetened, orange, banana, apple, grape?
ב-150 g של Fruit salad, unsweetened, orange, banana, apple, grape יש 69 kcal, וכן 0.8 g חלבון, 14 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Fruit salad, unsweetened, orange, banana, apple, grape?
ב-200 g של Fruit salad, unsweetened, orange, banana, apple, grape יש 92 kcal, וכן 1 g חלבון, 19 g פחמימות ו-0.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Fruit salad, unsweetened, orange, banana, apple, grape?
ב-250 g של Fruit salad, unsweetened, orange, banana, apple, grape יש 115 kcal, וכן 1.3 g חלבון, 23 g פחמימות ו-0.4 g שומן.
מקור: Fineli (Finland) 4017 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים