דעו מה יש בצלחת שלכם
הודו קפוא עם רוטב
קלוריות וערכים תזונתיים
מוצרי עוף, קפוא
67
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון5.9 g
פחמימות4.6 g
שומן2.6 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 67 kcal —
- חלבון 5.9 g 12%
- פחמימות 4.6 g 2%
- שומן 2.6 g 3%
- שומן רווי 0.9 g 4%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- נתרן 554 mg 24%
- כולסטרול 18 mg 6%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 13 µg 1%
- ויטמין C 0 mg 0%
- תיאמין (B1) 0.02 mg 2%
- ריבופלבין (B2) 0.13 mg 10%
- ניאצין (B3) 1.8 mg 11%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.21 mg 4%
- ויטמין B6 0.1 mg 6%
- פולאט (B9) 4 µg 1%
- ויטמין B12 0.24 µg 10%
מינרלים
- סידן 14 mg 1%
- ברזל 0.93 mg 5%
- מגנזיום 8 mg 2%
- זרחן 81 mg 6%
- אשלגן 61 mg 1%
- אבץ 0.7 mg 6%
- נחושת 0.02 mg 2%
- מנגן 0.01 mg 0%
- סלניום 19.2 µg 35%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 5.9 g | 4.6 g | 2.6 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 2.9 g | 2.3 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 8.8 g | 6.9 g | 3.9 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 12 g | 9.2 g | 5.3 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 15 g | 12 g | 6.6 g |
שאלות על הודו קפוא עם רוטב
כמה קלוריות יש ב-100 g של הודו קפוא עם רוטב?
ב-100 g של הודו קפוא עם רוטב יש 67 kcal, וכן 5.9 g חלבון, 4.6 g פחמימות ו-2.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של הודו קפוא עם רוטב?
ב-50 g של הודו קפוא עם רוטב יש 34 kcal, וכן 2.9 g חלבון, 2.3 g פחמימות ו-1.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של הודו קפוא עם רוטב?
ב-150 g של הודו קפוא עם רוטב יש 101 kcal, וכן 8.8 g חלבון, 6.9 g פחמימות ו-3.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של הודו קפוא עם רוטב?
ב-200 g של הודו קפוא עם רוטב יש 134 kcal, וכן 12 g חלבון, 9.2 g פחמימות ו-5.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של הודו קפוא עם רוטב?
ב-250 g של הודו קפוא עם רוטב יש 168 kcal, וכן 15 g חלבון, 12 g פחמימות ו-6.6 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 804 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
