דעו מה יש בצלחת שלכם
חלב קוקוס קפוא
קלוריות וערכים תזונתיים
202
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון1.6 g
פחמימות5.6 g
שומן21 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 202 kcal —
- חלבון 1.6 g 3%
- פחמימות 5.6 g 2%
- שומן 21 g 27%
- שומן רווי 18 g 92%
- נתרן 12 mg 1%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 1.1 mg 1%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.12 mg 1%
- תיאמין (B1) 0.02 mg 2%
- ריבופלבין (B2) 0 mg 0%
- ניאצין (B3) 0.67 mg 4%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.16 mg 3%
- ויטמין B6 0.03 mg 2%
- פולאט (B9) 14 µg 4%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 4 mg 0%
- ברזל 0.81 mg 5%
- מגנזיום 32 mg 8%
- זרחן 59 mg 5%
- אשלגן 232 mg 5%
- אבץ 0.59 mg 5%
- נחושת 0.24 mg 26%
- מנגן 0.81 mg 35%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 202 | 1.6 g | 5.6 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 0.8 g | 2.8 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 303 | 2.4 g | 8.4 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 404 | 3.2 g | 11 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 505 | 4 g | 14 g | 52 g |
שאלות על חלב קוקוס קפוא
כמה קלוריות יש ב-100 g של חלב קוקוס קפוא?
ב-100 g של חלב קוקוס קפוא יש 202 kcal, וכן 1.6 g חלבון, 5.6 g פחמימות ו-21 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של חלב קוקוס קפוא?
ב-50 g של חלב קוקוס קפוא יש 101 kcal, וכן 0.8 g חלבון, 2.8 g פחמימות ו-10 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של חלב קוקוס קפוא?
ב-150 g של חלב קוקוס קפוא יש 303 kcal, וכן 2.4 g חלבון, 8.4 g פחמימות ו-31 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של חלב קוקוס קפוא?
ב-200 g של חלב קוקוס קפוא יש 404 kcal, וכן 3.2 g חלבון, 11 g פחמימות ו-42 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של חלב קוקוס קפוא?
ב-250 g של חלב קוקוס קפוא יש 505 kcal, וכן 4 g חלבון, 14 g פחמימות ו-52 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 2601 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
