ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 29 kcal —
  • חלבון 0.8 g 2%
  • פחמימות 5 g 2%
  • שומן 0.1 g 0%
  • שומן רווי 0 g 0%
  • סיבים תזונתיים 1.8 g 6%
  • נתרן 12 mg 1%
  • כולסטרול 0 mg 0%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 2 µg 0%
  • ויטמין C 3.3 mg 4%
  • ויטמין D 0 µg 0%
  • תיאמין (B1) 0.03 mg 3%
  • ריבופלבין (B2) 0.03 mg 2%
  • ניאצין (B3) 0.15 mg 1%
  • חומצה פנטותנית (B5) 0.1 mg 2%
  • ויטמין B6 0.08 mg 4%
  • פולאט (B9) 17 µg 4%
  • ויטמין B12 0 µg 0%

מינרלים

  • סידן 17 mg 1%
  • ברזל 0.33 mg 2%
  • מגנזיום 7 mg 2%
  • זרחן 22 mg 2%
  • אשלגן 124 mg 3%
  • אבץ 0.07 mg 1%
  • נחושת 0.02 mg 2%
  • מנגן 0.07 mg 3%
  • סלניום 0.4 µg 1%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g290.8 g5 g0.1 g
1 מנה95 g280.8 g4.8 g0.1 g
2 מנות190 g551.5 g9.5 g0.2 g
½ מנה47.5 g140.4 g2.4 g0 g
3 מנות285 g832.3 g14 g0.3 g
4 מנות380 g1103 g19 g0.4 g
50 g50 g150.4 g2.5 g0.1 g
150 g150 g441.2 g7.5 g0.2 g
200 g200 g581.6 g10 g0.2 g
250 g250 g732 g13 g0.3 g

שאלות על בצל קפוא קצוץ

כמה קלוריות יש ב-100 g של בצל קפוא קצוץ?

ב-100 g של בצל קפוא קצוץ יש 29 kcal, וכן 0.8 g חלבון, 5 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (95 g) של בצל קפוא קצוץ?

ב-1 מנה (95 g) של בצל קפוא קצוץ יש 28 kcal, וכן 0.8 g חלבון, 4.8 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (190 g) של בצל קפוא קצוץ?

ב-2 מנות (190 g) של בצל קפוא קצוץ יש 55 kcal, וכן 1.5 g חלבון, 9.5 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (47.5 g) של בצל קפוא קצוץ?

ב-½ מנה (47.5 g) של בצל קפוא קצוץ יש 14 kcal, וכן 0.4 g חלבון, 2.4 g פחמימות ו-0 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (285 g) של בצל קפוא קצוץ?

ב-3 מנות (285 g) של בצל קפוא קצוץ יש 83 kcal, וכן 2.3 g חלבון, 14 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (380 g) של בצל קפוא קצוץ?

ב-4 מנות (380 g) של בצל קפוא קצוץ יש 110 kcal, וכן 3 g חלבון, 19 g פחמימות ו-0.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של בצל קפוא קצוץ?

ב-50 g של בצל קפוא קצוץ יש 15 kcal, וכן 0.4 g חלבון, 2.5 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של בצל קפוא קצוץ?

ב-150 g של בצל קפוא קצוץ יש 44 kcal, וכן 1.2 g חלבון, 7.5 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 170410 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים