דעו מה יש בצלחת שלכם
בצל קצוץ קפוא
קלוריות וערכים תזונתיים
מבושל, מסונון
28
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון0.8 g
פחמימות4.8 g
שומן0.1 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 28 kcal —
- חלבון 0.8 g 2%
- פחמימות 4.8 g 2%
- שומן 0.1 g 0%
- שומן רווי 0 g 0%
- סיבים תזונתיים 1.8 g 6%
- סוכרים 2.9 g —
- נתרן 12 mg 1%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 2.6 mg 3%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.01 mg 0%
- ויטמין K 0.3 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.02 mg 2%
- ריבופלבין (B2) 0.03 mg 2%
- ניאצין (B3) 0.14 mg 1%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.1 mg 2%
- ויטמין B6 0.07 mg 4%
- פולאט (B9) 13 µg 3%
- ויטמין B12 0 µg 0%
- כולין 4.4 mg 1%
מינרלים
- סידן 16 mg 1%
- ברזל 0.3 mg 2%
- מגנזיום 6 mg 1%
- זרחן 19 mg 2%
- אשלגן 108 mg 2%
- אבץ 0.07 mg 1%
- נחושת 0.02 mg 2%
- מנגן 0.07 mg 3%
- סלניום 0.4 µg 1%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 0.8 g | 4.8 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0.4 g | 2.4 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 1.2 g | 7.2 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 1.5 g | 9.6 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 1.9 g | 12 g | 0.3 g |
מזונות דומים
שאלות על בצל קצוץ קפוא
כמה קלוריות יש ב-100 g של בצל קצוץ קפוא?
ב-100 g של בצל קצוץ קפוא יש 28 kcal, וכן 0.8 g חלבון, 4.8 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של בצל קצוץ קפוא?
ב-50 g של בצל קצוץ קפוא יש 14 kcal, וכן 0.4 g חלבון, 2.4 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של בצל קצוץ קפוא?
ב-150 g של בצל קצוץ קפוא יש 42 kcal, וכן 1.2 g חלבון, 7.2 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של בצל קצוץ קפוא?
ב-200 g של בצל קצוץ קפוא יש 56 kcal, וכן 1.5 g חלבון, 9.6 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של בצל קצוץ קפוא?
ב-250 g של בצל קצוץ קפוא יש 70 kcal, וכן 1.9 g חלבון, 12 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 2141 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים