דעו מה יש בצלחת שלכם

Fish, freshwater, Tucunare, filet, frozen, cooked, wirthout oil, with salt

קלוריות וערכים תזונתיים

131

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון22 g

פחמימות0 g

שומן4.9 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	שומן
100 g	100 g	131	22 g	4.9 g
50 g	50 g	66	11 g	2.5 g
150 g	150 g	197	33 g	7.4 g
200 g	200 g	262	43 g	9.8 g
250 g	250 g	328	54 g	12 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של Fish, freshwater, Tucunare, filet, frozen, cooked, wirthout oil, with salt?

ב-100 g של Fish, freshwater, Tucunare, filet, frozen, cooked, wirthout oil, with salt יש 131 kcal, וכן 22 g חלבון, 0 g פחמימות ו-4.9 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Fish, freshwater, Tucunare, filet, frozen, cooked, wirthout oil, with salt?

ב-50 g של Fish, freshwater, Tucunare, filet, frozen, cooked, wirthout oil, with salt יש 66 kcal, וכן 11 g חלבון, 0 g פחמימות ו-2.5 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Fish, freshwater, Tucunare, filet, frozen, cooked, wirthout oil, with salt?

ב-150 g של Fish, freshwater, Tucunare, filet, frozen, cooked, wirthout oil, with salt יש 197 kcal, וכן 33 g חלבון, 0 g פחמימות ו-7.4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Fish, freshwater, Tucunare, filet, frozen, cooked, wirthout oil, with salt?

ב-200 g של Fish, freshwater, Tucunare, filet, frozen, cooked, wirthout oil, with salt יש 262 kcal, וכן 43 g חלבון, 0 g פחמימות ו-9.8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Fish, freshwater, Tucunare, filet, frozen, cooked, wirthout oil, with salt?

ב-250 g של Fish, freshwater, Tucunare, filet, frozen, cooked, wirthout oil, with salt יש 328 kcal, וכן 54 g חלבון, 0 g פחמימות ו-12 g שומן.

מקור: tbca BRC0101E · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים