דעו מה יש בצלחת שלכם

Flatbread roll with reindeer

קלוריות וערכים תזונתיים

155
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון10 g
פחמימות14 g
שומן6.2 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 155 kcal —
  • חלבון 10 g 20%
  • פחמימות 14 g 5%
  • שומן 6.2 g 8%
  • שומן רווי 4 g 20%
  • סיבים תזונתיים 1.1 g 4%
  • סוכרים 2.3 g —
  • נתרן 864 mg 38%
  • כולסטרול 31.3 mg 10%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 41.9 µg 5%
  • ויטמין C 1.2 mg 1%
  • ויטמין D 0.07 µg 0%
  • ויטמין E 0.39 mg 3%
  • ויטמין K 2.1 µg 2%
  • תיאמין (B1) 0.07 mg 6%
  • ריבופלבין (B2) 0.1 mg 8%
  • ניאצין (B3) 1.8 mg 11%
  • ויטמין B6 0.15 mg 9%
  • פולאט (B9) 12.4 µg 3%
  • ויטמין B12 1.5 µg 62%

מינרלים

  • סידן 55.9 mg 4%
  • ברזל 2.2 mg 12%
  • מגנזיום 21.5 mg 5%
  • זרחן 127 mg 10%
  • אשלגן 262 mg 6%
  • אבץ 1.5 mg 14%
  • נחושת 0.17 mg 19%
  • מנגן 0.24 mg 11%
  • סלניום 8.9 µg 16%
  • יוד 21.6 µg 14%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g15510 g14 g6.2 g
50 g50 g785 g6.9 g3.1 g
150 g150 g23315 g21 g9.3 g
200 g200 g31020 g27 g12 g
250 g250 g38825 g34 g16 g

שאלות על Flatbread roll with reindeer

כמה קלוריות יש ב-100 g של Flatbread roll with reindeer?

ב-100 g של Flatbread roll with reindeer יש 155 kcal, וכן 10 g חלבון, 14 g פחמימות ו-6.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Flatbread roll with reindeer?

ב-50 g של Flatbread roll with reindeer יש 78 kcal, וכן 5 g חלבון, 6.9 g פחמימות ו-3.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Flatbread roll with reindeer?

ב-150 g של Flatbread roll with reindeer יש 233 kcal, וכן 15 g חלבון, 21 g פחמימות ו-9.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Flatbread roll with reindeer?

ב-200 g של Flatbread roll with reindeer יש 310 kcal, וכן 20 g חלבון, 27 g פחמימות ו-12 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Flatbread roll with reindeer?

ב-250 g של Flatbread roll with reindeer יש 388 kcal, וכן 25 g חלבון, 34 g פחמימות ו-16 g שומן.

מקור: Fineli (Finland) 33458 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים