דג

ב-100 g של דג יש 197 kcal, וכן 17 g חלבון, 3.4 g פחמימות ו-13 g שומן.

ב-50 g של דג יש 99 kcal, וכן 8.5 g חלבון, 1.7 g פחמימות ו-6.4 g שומן.

ב-150 g של דג יש 296 kcal, וכן 26 g חלבון, 5.1 g פחמימות ו-19 g שומן.

ב-200 g של דג יש 394 kcal, וכן 34 g חלבון, 6.8 g פחמימות ו-26 g שומן.

ב-250 g של דג יש 493 kcal, וכן 43 g חלבון, 8.5 g פחמימות ו-32 g שומן.