דג

ב-100 g של דג יש 226 kcal, וכן 22 g חלבון, 0.1 g פחמימות ו-16 g שומן.

ב-50 g של דג יש 113 kcal, וכן 11 g חלבון, 0.1 g פחמימות ו-7.8 g שומן.

ב-150 g של דג יש 339 kcal, וכן 33 g חלבון, 0.2 g פחמימות ו-23 g שומן.

ב-200 g של דג יש 452 kcal, וכן 43 g חלבון, 0.2 g פחמימות ו-31 g שומן.

ב-250 g של דג יש 565 kcal, וכן 54 g חלבון, 0.3 g פחמימות ו-39 g שומן.