דעו מה יש בצלחת שלכם
מולסה איכותית
קלוריות וערכים תזונתיים
290
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון0 g
פחמימות75 g
שומן0.1 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 290 kcal —
- חלבון 0 g 0%
- פחמימות 75 g 27%
- שומן 0.1 g 0%
- שומן רווי 0 g 0%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 75 g —
- נתרן 37 mg 2%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0 mg 0%
- ויטמין K 0 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.04 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0 mg 0%
- ניאצין (B3) 0.93 mg 6%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.8 mg 16%
- ויטמין B6 0.67 mg 39%
- פולאט (B9) 0 µg 0%
- ויטמין B12 0 µg 0%
- כולין 13.3 mg 2%
מינרלים
- סידן 205 mg 16%
- ברזל 4.7 mg 26%
- מגנזיום 242 mg 58%
- זרחן 31 mg 2%
- אשלגן 1464 mg 31%
- אבץ 0.29 mg 3%
- נחושת 0.49 mg 54%
- מנגן 1.5 mg 67%
- סלניום 17.8 µg 32%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 290 | 0 g | 75 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 0 g | 37 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 435 | 0 g | 112 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 580 | 0 g | 150 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 725 | 0 g | 187 g | 0.3 g |
שאלות על מולסה איכותית
כמה קלוריות יש ב-100 g של מולסה איכותית?
ב-100 g של מולסה איכותית יש 290 kcal, וכן 0 g חלבון, 75 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של מולסה איכותית?
ב-50 g של מולסה איכותית יש 145 kcal, וכן 0 g חלבון, 37 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של מולסה איכותית?
ב-150 g של מולסה איכותית יש 435 kcal, וכן 0 g חלבון, 112 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של מולסה איכותית?
ב-200 g של מולסה איכותית יש 580 kcal, וכן 0 g חלבון, 150 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של מולסה איכותית?
ב-250 g של מולסה איכותית יש 725 kcal, וכן 0 g חלבון, 187 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 4299 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
