דעו מה יש בצלחת שלכם
אמפנדייה
קלוריות וערכים תזונתיים
247
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון4.8 g
פחמימות30 g
שומן12 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 247 kcal —
- חלבון 4.8 g 10%
- פחמימות 30 g 11%
- שומן 12 g 15%
- שומן רווי 4.4 g 22%
- סיבים תזונתיים 5.4 g 19%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 247 | 4.8 g | 30 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 2.4 g | 15 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 371 | 7.1 g | 45 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 494 | 9.5 g | 60 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 618 | 12 g | 74 g | 30 g |
שאלות על אמפנדייה
כמה קלוריות יש ב-100 g של אמפנדייה?
ב-100 g של אמפנדייה יש 247 kcal, וכן 4.8 g חלבון, 30 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של אמפנדייה?
ב-50 g של אמפנדייה יש 124 kcal, וכן 2.4 g חלבון, 15 g פחמימות ו-6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של אמפנדייה?
ב-150 g של אמפנדייה יש 371 kcal, וכן 7.1 g חלבון, 45 g פחמימות ו-18 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של אמפנדייה?
ב-200 g של אמפנדייה יש 494 kcal, וכן 9.5 g חלבון, 60 g פחמימות ו-24 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של אמפנדייה?
ב-250 g של אמפנדייה יש 618 kcal, וכן 12 g חלבון, 74 g פחמימות ו-30 g שומן.
מקור: BEDCA (Spain) 2619 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים