דעו מה יש בצלחת שלכם
סלט ביצים, דגים וירקות מעורב
קלוריות וערכים תזונתיים
ירקות נאִים, בתוספת רוטב, ארוז מראש
108
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון4.8 g
פחמימות3.8 g
שומן7.6 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 108 kcal —
- חלבון 4.8 g 10%
- פחמימות 3.8 g 1%
- שומן 7.6 g 10%
- שומן רווי 1 g 5%
- סיבים תזונתיים 2.8 g 10%
- סוכרים 2 g —
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 4.8 g | 3.8 g | 7.6 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 2.4 g | 1.9 g | 3.8 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 7.1 g | 5.7 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 9.5 g | 7.5 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 12 g | 9.4 g | 19 g |
שאלות על סלט ביצים, דגים וירקות מעורב
כמה קלוריות יש ב-100 g של סלט ביצים, דגים וירקות מעורב?
ב-100 g של סלט ביצים, דגים וירקות מעורב יש 108 kcal, וכן 4.8 g חלבון, 3.8 g פחמימות ו-7.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של סלט ביצים, דגים וירקות מעורב?
ב-50 g של סלט ביצים, דגים וירקות מעורב יש 54 kcal, וכן 2.4 g חלבון, 1.9 g פחמימות ו-3.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של סלט ביצים, דגים וירקות מעורב?
ב-150 g של סלט ביצים, דגים וירקות מעורב יש 162 kcal, וכן 7.1 g חלבון, 5.7 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של סלט ביצים, דגים וירקות מעורב?
ב-200 g של סלט ביצים, דגים וירקות מעורב יש 216 kcal, וכן 9.5 g חלבון, 7.5 g פחמימות ו-15 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של סלט ביצים, דגים וירקות מעורב?
ב-250 g של סלט ביצים, דגים וירקות מעורב יש 270 kcal, וכן 12 g חלבון, 9.4 g פחמימות ו-19 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 25668 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים