דעו מה יש בצלחת שלכם
אבקת פודינג ביצים
קלוריות וערכים תזונתיים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 410 kcal —
- חלבון 6.9 g 14%
- פחמימות 83 g 30%
- שומן 6.4 g 8%
- שומן רווי 2 g 10%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- נתרן 281 mg 12%
- כולסטרול 258 mg 86%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 63 µg 7%
- ויטמין C 0.4 mg 0%
- תיאמין (B1) 0.15 mg 12%
- ריבופלבין (B2) 0.41 mg 32%
- ניאצין (B3) 0.32 mg 2%
- חומצה פנטותנית (B5) 2.2 mg 45%
- ויטמין B6 0.22 mg 13%
- פולאט (B9) 30 µg 8%
- ויטמין B12 1.2 µg 49%
מינרלים
- סידן 228 mg 18%
- ברזל 1.9 mg 11%
- מגנזיום 45 mg 11%
- זרחן 332 mg 27%
- אשלגן 540 mg 11%
- אבץ 1.1 mg 10%
- נחושת 0.05 mg 5%
- מנגן 0.02 mg 1%
- סלניום 16.6 µg 30%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 410 | 6.9 g | 83 g | 6.4 g |
| 1 מנה | 85 g | 349 | 5.9 g | 70 g | 5.4 g |
| 2 מנות | 170 g | 697 | 12 g | 141 g | 11 g |
| ½ מנה | 42.5 g | 174 | 2.9 g | 35 g | 2.7 g |
| 3 מנות | 255 g | 1046 | 18 g | 211 g | 16 g |
| 4 מנות | 340 g | 1394 | 24 g | 282 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 205 | 3.5 g | 41 g | 3.2 g |
| 150 g | 150 g | 615 | 10 g | 124 g | 9.6 g |
| 200 g | 200 g | 820 | 14 g | 166 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 1025 | 17 g | 207 g | 16 g |
שאלות על אבקת פודינג ביצים
כמה קלוריות יש ב-100 g של אבקת פודינג ביצים?
ב-100 g של אבקת פודינג ביצים יש 410 kcal, וכן 6.9 g חלבון, 83 g פחמימות ו-6.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (85 g) של אבקת פודינג ביצים?
ב-1 מנה (85 g) של אבקת פודינג ביצים יש 349 kcal, וכן 5.9 g חלבון, 70 g פחמימות ו-5.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (170 g) של אבקת פודינג ביצים?
ב-2 מנות (170 g) של אבקת פודינג ביצים יש 697 kcal, וכן 12 g חלבון, 141 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (42.5 g) של אבקת פודינג ביצים?
ב-½ מנה (42.5 g) של אבקת פודינג ביצים יש 174 kcal, וכן 2.9 g חלבון, 35 g פחמימות ו-2.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (255 g) של אבקת פודינג ביצים?
ב-3 מנות (255 g) של אבקת פודינג ביצים יש 1046 kcal, וכן 18 g חלבון, 211 g פחמימות ו-16 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (340 g) של אבקת פודינג ביצים?
ב-4 מנות (340 g) של אבקת פודינג ביצים יש 1394 kcal, וכן 24 g חלבון, 282 g פחמימות ו-22 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של אבקת פודינג ביצים?
ב-50 g של אבקת פודינג ביצים יש 205 kcal, וכן 3.5 g חלבון, 41 g פחמימות ו-3.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של אבקת פודינג ביצים?
ב-150 g של אבקת פודינג ביצים יש 615 kcal, וכן 10 g חלבון, 124 g פחמימות ו-9.6 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 168772 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
