דעו מה יש בצלחת שלכם
אבקת פודינג ביצים
קלוריות וערכים תזונתיים
מוכן עם חלב מלא
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 122 kcal —
- חלבון 4 g 8%
- פחמימות 18 g 6%
- שומן 4 g 5%
- שומן רווי 2 g 10%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 4.8 g —
- נתרן 84 mg 4%
- כולסטרול 51 mg 17%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 52 µg 6%
- ויטמין C 0.1 mg 0%
- ויטמין D 1.2 µg 6%
- ויטמין E 0.06 mg 0%
- ויטמין K 0.2 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.06 mg 5%
- ריבופלבין (B2) 0.22 mg 17%
- ניאצין (B3) 0.13 mg 1%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.7 mg 14%
- ויטמין B6 0.06 mg 4%
- פולאט (B9) 9 µg 2%
- ויטמין B12 0.52 µg 22%
- כולין 11.8 mg 2%
מינרלים
- סידן 139 mg 11%
- ברזל 0.34 mg 2%
- מגנזיום 16 mg 4%
- זרחן 130 mg 10%
- אשלגן 207 mg 4%
- אבץ 0.51 mg 5%
- נחושת 0.03 mg 3%
- מנגן 0.01 mg 0%
- סלניום 6 µg 11%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 4 g | 18 g | 4 g |
| 1 מנה | 141 g | 172 | 5.6 g | 25 g | 5.6 g |
| 2 מנות | 282 g | 344 | 11 g | 50 g | 11 g |
| ½ מנה | 70.5 g | 86 | 2.8 g | 12 g | 2.8 g |
| 3 מנות | 423 g | 516 | 17 g | 74 g | 17 g |
| 4 מנות | 564 g | 688 | 23 g | 99 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 2 g | 8.8 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 6 g | 26 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 8 g | 35 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 10 g | 44 g | 10 g |
שאלות על אבקת פודינג ביצים
כמה קלוריות יש ב-100 g של אבקת פודינג ביצים?
ב-100 g של אבקת פודינג ביצים יש 122 kcal, וכן 4 g חלבון, 18 g פחמימות ו-4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (141 g) של אבקת פודינג ביצים?
ב-1 מנה (141 g) של אבקת פודינג ביצים יש 172 kcal, וכן 5.6 g חלבון, 25 g פחמימות ו-5.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (282 g) של אבקת פודינג ביצים?
ב-2 מנות (282 g) של אבקת פודינג ביצים יש 344 kcal, וכן 11 g חלבון, 50 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (70.5 g) של אבקת פודינג ביצים?
ב-½ מנה (70.5 g) של אבקת פודינג ביצים יש 86 kcal, וכן 2.8 g חלבון, 12 g פחמימות ו-2.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (423 g) של אבקת פודינג ביצים?
ב-3 מנות (423 g) של אבקת פודינג ביצים יש 516 kcal, וכן 17 g חלבון, 74 g פחמימות ו-17 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (564 g) של אבקת פודינג ביצים?
ב-4 מנות (564 g) של אבקת פודינג ביצים יש 688 kcal, וכן 23 g חלבון, 99 g פחמימות ו-23 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של אבקת פודינג ביצים?
ב-50 g של אבקת פודינג ביצים יש 61 kcal, וכן 2 g חלבון, 8.8 g פחמימות ו-2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של אבקת פודינג ביצים?
ב-150 g של אבקת פודינג ביצים יש 183 kcal, וכן 6 g חלבון, 26 g פחמימות ו-6 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 168773 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
