דעו מה יש בצלחת שלכם
אבקת פודינג ביצים
קלוריות וערכים תזונתיים
מוכן עם חלב 2%
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 112 kcal —
- חלבון 4.1 g 8%
- פחמימות 18 g 6%
- שומן 2.8 g 4%
- שומן רווי 1.5 g 7%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 4.6 g —
- נתרן 87 mg 4%
- כולסטרול 49 mg 16%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 61 µg 7%
- ויטמין C 0.2 mg 0%
- ויטמין D 1.1 µg 6%
- ויטמין E 0.03 mg 0%
- ויטמין K 0.2 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.06 mg 5%
- ריבופלבין (B2) 0.24 mg 18%
- ניאצין (B3) 0.14 mg 1%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.68 mg 14%
- ויטמין B6 0.07 mg 4%
- פולאט (B9) 8 µg 2%
- ויטמין B12 0.58 µg 24%
- כולין 13.5 mg 2%
מינרלים
- סידן 146 mg 11%
- ברזל 0.33 mg 2%
- מגנזיום 17 mg 4%
- זרחן 137 mg 11%
- אשלגן 214 mg 5%
- אבץ 0.61 mg 6%
- נחושת 0.01 mg 1%
- מנגן 0.02 mg 1%
- סלניום 4.9 µg 9%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 4.1 g | 18 g | 2.8 g |
| 1 מנה | 141 g | 158 | 5.8 g | 25 g | 4 g |
| 2 מנות | 282 g | 316 | 12 g | 50 g | 8 g |
| ½ מנה | 70.5 g | 79 | 2.9 g | 12 g | 2 g |
| 3 מנות | 423 g | 474 | 18 g | 75 g | 12 g |
| 4 מנות | 564 g | 632 | 23 g | 99 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 2.1 g | 8.8 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 6.2 g | 26 g | 4.2 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 8.3 g | 35 g | 5.7 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 10 g | 44 g | 7.1 g |
מזונות דומים
שאלות על אבקת פודינג ביצים
כמה קלוריות יש ב-100 g של אבקת פודינג ביצים?
ב-100 g של אבקת פודינג ביצים יש 112 kcal, וכן 4.1 g חלבון, 18 g פחמימות ו-2.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (141 g) של אבקת פודינג ביצים?
ב-1 מנה (141 g) של אבקת פודינג ביצים יש 158 kcal, וכן 5.8 g חלבון, 25 g פחמימות ו-4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (282 g) של אבקת פודינג ביצים?
ב-2 מנות (282 g) של אבקת פודינג ביצים יש 316 kcal, וכן 12 g חלבון, 50 g פחמימות ו-8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (70.5 g) של אבקת פודינג ביצים?
ב-½ מנה (70.5 g) של אבקת פודינג ביצים יש 79 kcal, וכן 2.9 g חלבון, 12 g פחמימות ו-2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (423 g) של אבקת פודינג ביצים?
ב-3 מנות (423 g) של אבקת פודינג ביצים יש 474 kcal, וכן 18 g חלבון, 75 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (564 g) של אבקת פודינג ביצים?
ב-4 מנות (564 g) של אבקת פודינג ביצים יש 632 kcal, וכן 23 g חלבון, 99 g פחמימות ו-16 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של אבקת פודינג ביצים?
ב-50 g של אבקת פודינג ביצים יש 56 kcal, וכן 2.1 g חלבון, 8.8 g פחמימות ו-1.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של אבקת פודינג ביצים?
ב-150 g של אבקת פודינג ביצים יש 168 kcal, וכן 6.2 g חלבון, 26 g פחמימות ו-4.2 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 168787 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
