דעו מה יש בצלחת שלכם
Doughnut, cream & jam filled
קלוריות וערכים תזונתיים
320
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון4.8 g
פחמימות31 g
שומן20 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 320 kcal —
- חלבון 4.8 g 10%
- פחמימות 31 g 11%
- שומן 20 g 25%
- שומן רווי 11 g 53%
- סיבים תזונתיים 1.4 g 5%
- סוכרים 12 g —
- נתרן 250 mg 11%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 165 µg 18%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.48 mg 3%
- תיאמין (B1) 0.12 mg 10%
- ריבופלבין (B2) 0.16 mg 12%
- ניאצין (B3) 1.5 mg 9%
- ויטמין B6 0.18 mg 11%
- פולאט (B9) 30 µg 8%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 75 mg 6%
- ברזל 0 mg 0%
- זרחן 101 mg 8%
- אשלגן 118 mg 3%
- אבץ 0.51 mg 5%
- סלניום 4 µg 7%
- יוד 22 µg 15%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 320 | 4.8 g | 31 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 160 | 2.4 g | 16 g | 9.8 g |
| 150 g | 150 g | 480 | 7.2 g | 47 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 640 | 9.7 g | 62 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 800 | 12 g | 78 g | 49 g |
מזונות דומים
שאלות על Doughnut, cream & jam filled
כמה קלוריות יש ב-100 g של Doughnut, cream & jam filled?
ב-100 g של Doughnut, cream & jam filled יש 320 kcal, וכן 4.8 g חלבון, 31 g פחמימות ו-20 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Doughnut, cream & jam filled?
ב-50 g של Doughnut, cream & jam filled יש 160 kcal, וכן 2.4 g חלבון, 16 g פחמימות ו-9.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Doughnut, cream & jam filled?
ב-150 g של Doughnut, cream & jam filled יש 480 kcal, וכן 7.2 g חלבון, 47 g פחמימות ו-29 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Doughnut, cream & jam filled?
ב-200 g של Doughnut, cream & jam filled יש 640 kcal, וכן 9.7 g חלבון, 62 g פחמימות ו-39 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Doughnut, cream & jam filled?
ב-250 g של Doughnut, cream & jam filled יש 800 kcal, וכן 12 g חלבון, 78 g פחמימות ו-49 g שומן.
מקור: FOODfiles (New Zealand) A1145 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
