דעו מה יש בצלחת שלכם

סטייק דנבר צ'אק אנדר בלייד

קלוריות וערכים תזונתיים

ללא עצמות, בשר רזה בלבד, מעוצב ל-0 אינץ' שומן, צ'ויס, מבושל, צלוי על הגריל

228

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון26 g

פחמימות0.3 g

שומן13 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	228	27 g	0.3 g	13 g
1 מנה	85 g	194	23 g	0.2 g	11 g
2 מנות	170 g	388	45 g	0.5 g	23 g
½ מנה	42.5 g	97	11 g	0.1 g	5.7 g
3 מנות	255 g	581	68 g	0.7 g	34 g
4 מנות	340 g	775	90 g	1 g	46 g
50 g	50 g	114	13 g	0.1 g	6.7 g
150 g	150 g	342	40 g	0.4 g	20 g
200 g	200 g	456	53 g	0.6 g	27 g
250 g	250 g	570	66 g	0.7 g	34 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של סטייק דנבר צ'אק אנדר בלייד?

ב-100 g של סטייק דנבר צ'אק אנדר בלייד יש 228 kcal, וכן 27 g חלבון, 0.3 g פחמימות ו-13 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (85 g) של סטייק דנבר צ'אק אנדר בלייד?

ב-1 מנה (85 g) של סטייק דנבר צ'אק אנדר בלייד יש 194 kcal, וכן 23 g חלבון, 0.2 g פחמימות ו-11 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (170 g) של סטייק דנבר צ'אק אנדר בלייד?

ב-2 מנות (170 g) של סטייק דנבר צ'אק אנדר בלייד יש 388 kcal, וכן 45 g חלבון, 0.5 g פחמימות ו-23 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (42.5 g) של סטייק דנבר צ'אק אנדר בלייד?

ב-½ מנה (42.5 g) של סטייק דנבר צ'אק אנדר בלייד יש 97 kcal, וכן 11 g חלבון, 0.1 g פחמימות ו-5.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (255 g) של סטייק דנבר צ'אק אנדר בלייד?

ב-3 מנות (255 g) של סטייק דנבר צ'אק אנדר בלייד יש 581 kcal, וכן 68 g חלבון, 0.7 g פחמימות ו-34 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (340 g) של סטייק דנבר צ'אק אנדר בלייד?

ב-4 מנות (340 g) של סטייק דנבר צ'אק אנדר בלייד יש 775 kcal, וכן 90 g חלבון, 1 g פחמימות ו-46 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של סטייק דנבר צ'אק אנדר בלייד?

ב-50 g של סטייק דנבר צ'אק אנדר בלייד יש 114 kcal, וכן 13 g חלבון, 0.1 g פחמימות ו-6.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של סטייק דנבר צ'אק אנדר בלייד?

ב-150 g של סטייק דנבר צ'אק אנדר בלייד יש 342 kcal, וכן 40 g חלבון, 0.4 g פחמימות ו-20 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 170201 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים