דעו מה יש בצלחת שלכם
שוקולד מריר
קלוריות וערכים תזונתיים
60-69% מוצקי קקאו
579
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון6.1 g
פחמימות44 g
שומן38 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 579 kcal —
- חלבון 6.1 g 12%
- פחמימות 44 g 16%
- שומן 38 g 49%
- שומן רווי 22 g 110%
- סיבים תזונתיים 8 g 29%
- סוכרים 37 g —
- נתרן 10 mg 0%
- כולסטרול 6 mg 2%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 3 µg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.59 mg 4%
- ויטמין K 7.2 µg 6%
- תיאמין (B1) 0.03 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.04 mg 3%
- ניאצין (B3) 0.83 mg 5%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.3 mg 6%
- ויטמין B6 0.03 mg 2%
- ויטמין B12 0.18 µg 8%
מינרלים
- סידן 62 mg 5%
- ברזל 6.3 mg 35%
- מגנזיום 176 mg 42%
- זרחן 260 mg 21%
- אשלגן 567 mg 12%
- אבץ 2.7 mg 24%
- נחושת 1.2 mg 138%
- מנגן 1.3 mg 57%
- סלניום 8.4 µg 15%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 579 | 6.1 g | 44 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 290 | 3.1 g | 22 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 869 | 9.2 g | 67 g | 58 g |
| 200 g | 200 g | 1158 | 12 g | 89 g | 77 g |
| 250 g | 250 g | 1448 | 15 g | 111 g | 96 g |
שאלות על שוקולד מריר
כמה קלוריות יש ב-100 g של שוקולד מריר?
ב-100 g של שוקולד מריר יש 579 kcal, וכן 6.1 g חלבון, 44 g פחמימות ו-38 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של שוקולד מריר?
ב-50 g של שוקולד מריר יש 290 kcal, וכן 3.1 g חלבון, 22 g פחמימות ו-19 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של שוקולד מריר?
ב-150 g של שוקולד מריר יש 869 kcal, וכן 9.2 g חלבון, 67 g פחמימות ו-58 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של שוקולד מריר?
ב-200 g של שוקולד מריר יש 1158 kcal, וכן 12 g חלבון, 89 g פחמימות ו-77 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של שוקולד מריר?
ב-250 g של שוקולד מריר יש 1448 kcal, וכן 15 g חלבון, 111 g פחמימות ו-96 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 6671 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
